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簡要介紹

運動 強化 現 時 數 據 顯 示 , 每 年 有 百 分 之 三 十 的 長 者 曾 經 跌 倒 , 而 其 中 四 分 之 一 更 因 此 而引 致 嚴 重 受傷 。 跌 倒 的 其 中 原 因 是 由 於 機 能 障 礙 ,例 如 : 關 節 僵 硬、肌 肉 乏 力 、 平 衡 力 差 引 致。

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